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Vivir en el presente
Si existe una forma infalible de terminar con las preocupaciones, es sin duda mantenerse en el momento presente. Como explica Eckart Tolle, el conocido maestro espiritual, nuestro Ego se intenta apoderar de nosotros constantemente, y uno de los mecanismos que utiliza es el tiempo psicológico.
En efecto, el único momento que existe es el actual. Solo éxiste ahora. Cuando piensa en el pasado, está trayendo recuerdos al momento presente. Cuando piensa en el futuro, lo está haciendo también desde el momento presente. No existe nada más que el momento presente.
El Ego le intentará robar el momento presente a toda costa. Le hará pensar en el pasado, centrándose en situaciones en las que sintió fracasar, de forma que tenga miedo a que se repitan. Intentará hacerle crear una identidad basada en el pasado. Utilizará el pasado de diversas formas que causarán un efecto negativo, y lo más importante, mientras todo ello ocurre, su cuerpo estará en el presente, pero no su mente. Estará perdiendo por completo el momento actual.
Su Ego también utilizará el futuro para robarle el momento presente. Sentirá miedo ante algo que está por ocurrir, sentirá ansiedad ante algo desconocido que podría ocurrir, pasará el tiempo pensando en los frutos que va a recoger con todo lo que está haciendo ahora, sentirá estrés al ser consciente de que no podrá abordar todas las actividades que cree que debe realizar en un tiempo reducido, etc. La cuestión es que, mientras haga todo eso, tampoco estará en el presente.
Podemos concluir que, para poder encontrarse completamente en el presente, es necesario eliminar el Ego, lo cual implica eliminar la mente!! En efecto, se trata de no pensar!! Si usted está sumergido en pensamientos, entonces con seguridad, no está viviendo el momento presente!
La práctica regular de la meditación, que ya se introdujo brevemente en anteriores posts, le ayudará a disciplinar su mente para mantenerse en el presente. Podrá llegar a ser consciente de cuando está pensando, observar los pensamientos sin juzgarlos, y regresar lo antes posible al presente.
La felicidad se encuentra en el presente. Solo ahí la podrá encontrar. El pasado es historia, y sirve para aprender lecciones. El futuro es ilusión. El presente es un regalo. No se pierda ese regalo. Es lo único que hay: sólo existe el presente.
Sus pensamientos suceden ahora. Y a esos pensamientos, les seguirá la acción, que siempre ocurrirá en el momento presente. Y finalmente, sus pensamientos conseguirán crear, y eso también sucederá en el momento presente. El pasado y el futuro, simplemente, no existen.
La felicidad está dentro de usted. Sólo debe encontrarla. Si desea hacerlo, debe liberarse de su mente y acceder al momento presente, y allí y solo allí encontrará el mejor regalo.
gladis gonzalez
Doctor Felix Toran, he visto el video de El secreto, y otros artículos referidos a él, pero ahora me siento feliz de haber dado con Ud. me gusta mucho lo que escribe, estoy a punto de recibirme de periodista y siempre me doy energia positiva, tengo 50 años, vivo en Chaco Argentina
Luz Angela Palacios
Dr. Felix Toran.
Como ya lo comente antes, quiero decirle que le felicito y le agradezco a Dios por personas como usted generosas que querer ayudar a otras con este magnifico libro.
invito a todos y todas para que se unan en un deseo ferviente de comprar el libro y leerlo y releerlo, casi hasta memorizarlo, estoy segura de que con este conocimiento seremos mejores cada dia y tendremos mas cerca nuestros proyectos. Gracias Doctor. muchisimos exitos !!!
johanna
hola doctor usted tiene toda la razon cuando habla de lo nosotro persibimos como suerte he aprendido tantas cosas en sus ecritos y me gusta mucho leerlos yo estoy en cuarto año de periodismo y todo esto me da una mejor vision de lo que esla vida en realidad y como dice usted el presente es un regalo y tenemos que apreciarlo.
GLORIA
Dios el ser invisible que permite por caminos diferentes colocarnos en el lugar,momento exacto para contactarnos con personas como usted para conducirnos con confianza, ánimo en cada uno de nosotros, la diversidad de culturas, pensamientos, el estress causante de nuestras inseguridades, nos impiden vivir con trranquilidad, paz alegría nuestra vida.
desde ya agradezco profundamente vuestro apoyo valioso por bienestar de los seres humanos. continuen adelante con el mismo optimismo por bien de los seres humanos. éxitos. DIOS LEN BENDIGA CADA INSTANTE DE SU MUY APRECIADA EXISTENCIA.
LINA
tengamos en cuenta desde ahora mismo el precente y olvidemos el pasado a no ser de que sea para pensar en cosas lindas y asi tener una linda vibra, y todo nos fluya bonito.DIOS ES GRANDE Y NOS QUIERE A TODOS.POR ESO NO SIEMPRE NOS TIENEN QUE PASASR COSAS LINDAS SI NO TAMBIEN UN POCO FEITAS,PERO DE ESAS PRECISAMENTE ES DE LAS QUE APRENDEMOS.Y SI ALGUIEN LEE ESTE UMILDE COMENTARIO ,ACUERDATE QUE SI TE CAES 7 VECES 8 VECES TE LEBANTAS.ANIMO AFUERA ES QUE ESTAN LAS OPORTUNIDADES, Y CIEMPRE ENCOMIENDATE ALAS MANOS DE DIOS.
IRIS
SABE DR??…EL UNIVERSO,ME LLEVO A SU BLOG!! LE ENVIE A MIS HIJAS ESTA PAGINA…PORQUE LA NECESITAN APRENDER NO SOLO LEERLA,DESEO DISFRUTEN SU HERMOSO PRESENTE Y ROMPAN LOS LAZOS DOLOROSOS DEL PASADO GRACIAS AL UNIVERSO POR SERES COMO UD!
maria
Doctor yo soy colombiana y estoy poniendo en practica todos sus conocimientos.gracias a Dios lo tengo todo tengo una familia a la que amo y me ama ciempre e tenido empleo la gente y mis amigos mequieren,con lo unico que no he tenido suerte es en el amor,y es lo que mas le pido al unierso,pero como se si ya ese amor llego ono a llegado? yo lei el libro el secreto y todo lo pongo en practica pero para el amor y nada y estoy complementando con su libro…todo lo estoy enfocando en el hoy ,en mi precente y en el tener paciencia y lo mas importante en el tiempo de Dios por que es el quien nos guia agente como usted,que rico que me pudiera responder gracias…o que alguien que este lellendo el libro la respuesta del universo,me aconceje.
klara
hola io soy una estudiante universitaria y me pasa mucho k vivo en el pasado, me gusto mucho el articulo, relamente es muy sierto todo y deseo salir de este circulo visioso espero ver mas articulos tan interesantes de usted.
ruperto antonio
muy bueno el artículo, efectivamente siempre nos está dominando el ego en cosas pasadas y de ilusionismo con el futuro, y realmente es el presente el que nos toca vivir y creo hay que disfrutarlo en el lugar que uno se encuentre. gracias.
Martha Esquivel
Hola Doctor, soy martha y vivo en México, hace un poco mas de un año vivía en el pasado y no se imagina que desagradable que era hacerlo, mi vida era negatividad absoluta y ahora me doy cuenta que el universo nos pone en el momento en donde tenemos que estar, apartir de estar en contacto con usted y sus libros he cambiado muchas cosas, cada instante de mi vida la vivo intensamente doy gracias por cada día vivo, aunque no se crea, me cuesta trabajo desprenderme del ego, pero lo sigo intentando cada día, y le doy infinitas gracias por todo lo que he aprendido de usted, nuevamente gracias.
Hebe Angélica Torres
Dr. Félix Torán:
Gracias por recordarme que el presente es lo único que tenemos en forma real!
Un abrazo infinito!
Hebe Torres
monica Mariel Grizzuti
hace bastante que te sigo y me siento muy bien cada vez que leo tus articulos son realmente maravillosos gracias por estar y ayudarnos a ser mejores personas en la vida.mil bendiciones
Joaquin Gorreta
. COMO DESARROLLAR INTELIGENCIA ESPIRITUAL
EN LA CONDUCCION DIARIA
Cada señalización luminosa es un acto de conciencia
Ejemplo:
Ceder el paso a un peatón.
Ceder el paso a un vehículo en su incorporación.
Poner un intermitente
Cada vez que cedes el paso a un peatón
o persona en la conducción estas haciendo un acto de conciencia.
Imagina los que te pierdes en cada trayecto del día.
Trabaja tu inteligencia para desarrollar conciencia.
Atentamente:
Joaquin Gorreta 55 años
Edith
Usted es mi mejor regalo