Dile adiós a las tensiones (meditación guiada)
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noviembre 28, 2019
¿Has tenido un día duro? ¿Algún enfrentamiento con otras personas? ¿Problemas en el trabajo? ¿Estrés? ¿Las 24 horas del día.
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Haz un «reset» en 5 minutos con esta meditación guiada
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mayo 9, 2019
Esta meditación te llevará a través de un breve paréntesis que te renovará a nivel energético en tan solo 5.
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¿Por qué el día me da para tan poco, con tanto que hacer?
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abril 21, 2019
¿Por qué llegamos al final del día con muchas tareas completadas, pero con la sensación de no haber hecho casi.
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Congreso Mujeres y Burnout: ¡Apúntate gratis!
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septiembre 4, 2018
El 25 de septiembre tendré el honor de participar en el congreso online «Mujeres y Burnout», con una ponencia titulada.
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La agenda y el estrés
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junio 17, 2018
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1 comentario
¿Tener más tareas en la agenda se traduce necesariamente en un mayor estrés? ¿Estar muy ocupado es malo? ¿Qué es.
Leer más¿Quién soy?
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